mevrouwwortel – Self improvement merupakan suatu hal yang penting untuk kita terapkan. Terlebih, self improvement adalah bentuk dari pengembangan diri, terutama potensi serta kemampuan dalam diri yang mempermudah kita untuk meningkatkan kualitas diri.
Sementara itu, tidak sedikit juga dari kita yang justru lebih fokus akan kekurangan maupun kelemahan sendiri sehingga menjadi lupa untuk meningkatkan potensi diri, yakni dengan melakukan self improvement. Padahal, suatu kekurangan atau kelemahan bisa ditutupi, jika kita terus meningkatkan self improvement.
Apa Itu Sef Improvement ?
Self improvement merupakan segala bentuk kegiatan, upaya, atau tindakan yang dilakukan untuk meningkatkan kemampuan diri, bakat, potensi, kesadaran diri, keterampilan, minat, hingga kualitas kehidupan pada tujuan untuk menjadi lebih baik dari sebelumnya. Selain itu, self improvement atau pengembangan diri bisa dilakukan oleh siapapun, kapan saja, dan di mana saja.
Pasalnya, secara hakikatnya self improvement menjadi sesuatu tanggung jawab bagi diri individu. Hal tersebut dikarenakaan, dalam peningkatan kualitas serta pengembangan diri diharuskan adanya kemauan dari diri sendiri, bukan dari orang lain.
Melakukan self improvement atau pengembangan diri harus dilakukan semua individu, tidak memandang jenis kelamin, usia, atau kondisi individu tersebut. Karena, dengan melakukan self improvement atau pengembangan diri akan membantu diri individu tersebut akan lebih baik lagi.
Dengan begitu, bisa dikatakan bahwa self improvement atau pengembangan diri dalam individu sangat penting di dalam proses kehidupan.
Manfaat untuk Meningkatkan Kualitas Hidup
Ada banyak manfaat untuk meningkatkan kualitas hidup yang berguna bagi hidup kamu, antara lain :
Self improvement akan membantu kamu untuk mengenal apa saja kemampuan yang kamu miliki sekaligus seberapa besar batasannya. Hal tersebut akan memberikan kamu pemahaman yang jauh lebih baik guna menetapkan tujuan serta bagaimana cara mwujudkannya.
Self improvement ternyata akan memberikan sisi potif untuk kesehatan mental. Kamu tidak akan merendung untuk meratapi kegagalan, tidak lagi membenci diri sendiri, dan akan belajar agar mencintia serta menghargai diri sendiri.
Self improvement atau peningkatan kualitas hidup dapat meningkatkan kesadaran diri. Karena, hal baik atau buruk tentu akan kamu hadapi pada setiap harinya. Maka dari itu, dengan peningkatan diri, kamu akan lebih meningal diri kamu, cara berpikir, serta perasaan yang kamu rasakan saat harus berhadapan dengan hal baik atau pun buruk.
Bagaimana Cara Memulai Self improvement?
Self improvement atau peningkatan diri bisa dilibatkan dalam aktivitas sehari-hari. Berikut ini adalah beberapa cara bagaimana memulai Self improvement, yang bisa kamu ikuti untuk menjadi lebih baik dari hari kemarin.
Berbuat Baik Pada Orang Lain dan Diri Sendiri
Tindakan ini bisa menjadi tanda bahwa kamu telah bersyukur dengan apa yang kini kamu miliki dan rasakan. Berbuat baik pada orang lain bisa dengan seperti memberikan donasi pada yang membutuhkan, atau memberi makan kucing jalanan. Berbuat baik pada diri sendiri seperti membuat diri kamu jauh lebih sehat dan bahagian melalui langkah-langkah sehat.
Berusaha Tidur Lebih Baik
Bergadang, meononton film atau bermain ponsel hingga malam bisa menghurangi waktu tubuh kamu beristirahat. Sehingga, besoknya bisa saja kamu mengantuk, mudah marah, dan membuat suasana hati menjadi tidak baik. Self improvement akan membuat kamu berpikir untuk menyeadari tubuh juga harus dijaga kesehatannya.
Berdamai dengan Diri Sendiri dan Orang Lain
Tentu, setiap manusia pernah melakukan salah seperti kamu maupun orang di sekitar kamu. Setelah itu, kamu pasti merasakan perasaan bersalah hingga ada pula yang menimbulkan rasa kebencian. Meski begitu, terdapat hal hidup dengan rasa penyesalan akan merugukan diri sendiri.
Dengan Self improvement, kamu tidakan akan diam dalam penyesalan karena harus melepaskan semua tekanan membantu kamu untuk terus melangkah maju.